Йога тур «Душевная гармония» в Греции
Греция таит в себе много исторических тайн и загадок. У вас есть уникальная возможность окунуться в мир древнейших практик йоги на земле легендарной Эллады, а также оздоровиться на горячих лечебных источниках Лутра Позар в «Саду Эдема» - Аридее и в экологически чистом национальном парке "Агиос Николаос" в Наусе.
Очистить разум, привести в порядок мысли и обрести душевное и физическое равновесия, а также полностью восстановить силы и обрести новые знания и практики вы сможете именно здесь, в красивейшем месте на берегу моря!
Расслабляясь и отпуская все тяжелые мысли, вы помогаете себе раскрыть новые ресурсы и по-другому ощутить мир вокруг. Ведь доказано, что ежедневные занятия йогой помогают не только развивать гибкость тела, но и благотворно влияют на психологическое состояние человека. Комфортная по насыщенности и сбалансированная программа тура включает ежедневные практики йогой два раза в день - физические упражнения, интенсив-занятия по очистительным дыхательным занятиям, работу с вибрациями речи и мысли, медитацию и концентрацию, практики с центральным каналом и чакрами, динамические медитации, практики ведических мантр, работу с глубинными отпечатками на уровне подсознания и многое другое! Вернувшись после такого отдыха, вы почувствуете полное обновление, заряд положительной энергии и невероятный прилив сил.
06:30 – 07:00 пробуждение, душ
07:00 – 09:00 утренняя практика йоги (2 часа)
09:00 – 10:00 завтрак
10:00 – 13:00 свободное время
13:00 – 14:00 обед
14:00 – 17:00 свободное время
17:00 – 19:30 вечерняя практика + инструктаж по освоенным практикам
20:00 – 21:00 ужин
Самолет до Каламата - полуостров Пелопоннес
Выбрать авиабилеты можно здесь //sportnrelax.com/turisticheskij-servis/poisk-biletov/
Самолет до Москвы, Санкт-Петербурга или любого города РФ с пересадкой в мск
«Хатха-йога»
Специально подобранные комплексы асан, статических поз в сочетании с дыханием и концентрацией внимания, способствуют улучшению и укреплению, в первую очередь, физического здоровья.
«Крия-йога »
Динамическая йога действия, очищающая тело и разум, дающая спокойствие уму и возможность контролировать свои эмоции. Это тот путь, который проводит нас через лабиринт грубого физического тела, через уровень тонкого, эмоционального, а так же, тончайшего тела, где скрыты самые глубинные кармические отпечатки, к нашему подсознанию.
«Пранаяма йога - техника дыхания »
Это система дыхательных упражнений, дающих жизненную силу, продлевающих жизнь, обеспечивающих непревзойдённое здоровье, красоту и другие блага. Вы познакомитесь с дыхательными техниками и узнаете как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие, а также научитесь осознанно управлять дыханием.
«Йога – медитация »
Медитация – это размышление или обдумывание. Это очень глубинное, промежуточное состояние общения с внутренним и окружающим миром. Это практики концентрации и работы с ассоциативными связями, которые очень быстро поднимают человека на качественно новый духовный уровень.
«Мантра – йога »
Настоящий бальзам для человеческой души. Одна из самых таинственных йог, самых трудных в объяснении и легких в применении. Мантра йога напрямую связана с процессом мыслеобразования и, как следствие, с нашей базовой энергией (Кундалини) через вибрации слова и мысли.
«Практика «Мауны»
Уникальная практика глубокого погружения в себя, работа с самыми глубинными структурами наших тел, мыслей, эмоций, чувств и кармическими отпечатками.
