Расслабляющий DETOX & Yoga тур

Расслабляющий DETOX & Yoga тур. Фото
Россия
4/7 дней
Группа: от 2
Легкий

Не требует особой физической подготовки. Подходит для новичков!

Ближайший заезд: 24 августа

Приглашаем Вас в отличный фитнес, йога и спа глэмпинг в Сочи. Это шикарное место для расслабления и восстановления самому или в компании друзей.

Каждое утро будет начинаться с медитации, растяжки, затем прогулка по лесу и по пляжу. После этого Вас ожидаюткардио тренировки, йога и силовые нагрузки.

В свободное время у нас насыщенная программа: кулинарные демонстрации и интереснейшие рассказы о местной культуре, крае в общем и здоровом питании. Сальса, уроки танца живота, медитация.

В тур входит несколько экскурсий по городу-курорту, а также посещение комплекса спа-услуг и русской бани.

Описание маршрута

Что вас ждет?

  • Размещение, в номере указанной категории.
  • 3х разовое вегетарианское питание (завтрак, обед, ужин)
  • Ежедневные медитации.
  • Занятия йогой.
  • 2 экскурсии (на выбор).
  • Один комплекс спа-услуг (массаж, спа-процедура или баня).
  • Дыхательные практики и медитация.
  • Трекинг и эко-маршруты ecо-adventour.
  • Хатха йога и йога-недра.
  • Стоун-терапия (массаж горячими камнями).
  • Чайные церемонии.
  • ХАНГ медитация (акустический концерт или поющие чаши).

Расписание программы по дням

Внимание! Для подробной информации по маршруту - нажмите маркер на карте или описание дня.

Программа тура по дням
Подробно
Кратко
Активность
В пути
Проживание
Питание
Включено в цену

  • 4 или 7 дней в программе DETOX & Yoga.
  • Транспорт в / из аэропорта Сочи.
  • Проживание глэмпинг.
  • Все блюда и напитки.
  • Полная программа детоксикации и все травы и другие природные лекарства.
  • Дневные и вечерние yoga программы.
  • Постепенная поддержка и наставничество в течение двух недель после выезда.
  • Все травы, масла и другие добавки, используемые в лечении.
  • Ряд вечерних программ сфокусирован на омоложении ума и духа.
  • Методы медитации и дыхания.
  • Ежедневная «йога нидра» (глубокая релаксация и медитация).
  • Здоровая вегетарианская пища, приготовленная в соответствии с аюрведической пищевой традицией.
  • Безалкогольные напитки - свежевыжатые соки.
  • Свободное время и mouna (тишина), чтобы стимулировать отражение и расслабление.

Не включено

  • Авиаперелет.
  • Личные расходы.
  • Не входящие в программу услуги .

Как добраться

Туда (самолет)
Аэропорт назначения: г. Сочи.

Туда (поезд)
Ж/Д вокзал: Адлер.

 

Обратно (самолет)
Аэропорт вылета: г. Сочи.

Обратно (поезд)
Ж/Д вокзал: Адлер.

 

Выбрать авиабилеты можно здесь: https://sportnrelax.com/poisk-biletov/
Выбрать ж/д билеты можно здесь: https://sportnrelax.com/turisticheskij-servis/railway/

Важная информация для путешественников!

Паспорт. Полис ОМС.

Проживание.
Размещение в номере указанной категории.

Питание.
Трехразовое вегетарианское питание.

Рекомендуем взять на дополнительное питание и расходы.

В высокий сезон воздух прогрет до +28.3°C, а море +25.8°C. В низкий - воздух +9.0°C, вода +9.8°C, осадки 67.9 мм, 4 дождливых дня, всего 14 солнечных дней. Пляжный сезон здесь длится не менее 4 месяцев.

Турист неукоснительно должен соблюдать все требования инструктора. Должен иметь подходящую для сезона обувь и одежду.

Рекомендуем застраховать свое здоровье. При оформлении страховки укажите, что отправляетесь в активный тур. Подобрать страховку для себя можно здесь: https://sportnrelax.com/turisticheskij-servis/turisticheskie-strahovki/

Дети до 14 лет принимаются только в сопровождении официальных представителей.

  • Форма для тренировок.
  • Футболки или рубашки (4-5 шт).
  • Легкие брюки.
  • Шорты.
  • Удобная обувь (сандалии с фиксацией стопы или горные кроссовки).
  • Светлый головной убор.
  • Купальный костюм.
  • Сланцы или сандалии на липучках для отдыха.

  • Мыло и гель для душа, а также другие гигиенические принадлежности.
  • Влажные и сухие салфетки.
  • Солнцезащитные очки.
  • Крем от загара не менее 30 SPF.
  • Полотенце.
  • Личная аптечка.

  • Фотоаппарат – по желанию, продумайте защиту от дождя.
  • Зарядные устройства для ваших гаджетов.
  • Средство от комаров. В зависимости от сезона.

Забронировать Место
Дорогие любители активного отдыха, если вас заинтересовал этот тур, вы можете сделать предоплату и гарантировать себе место в группе или подумать, а мы напомним вам.
Выберите пакет / номер:
Пакет / Номер Цена Сколько вас поедет?
17 - 20.08.2018 21 000 руб мест нет
17 - 23.08.2018 44 000 руб мест нет
21 000 руб
44 000 руб
21 000 руб
44 000 руб
21 000 руб
44 000 руб

Цена может незначительно колебаться при изменениях курса и/или при неполном наборе группы

Введите свои данные:
Нажимая кнопку "Узнать наличие мест", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных (в соответствии с Федеральным Законом "О персональных данных" №152-ФЗ от 27/07/2006) и принимаете условия нашей Политики Конфиденциальности