Приглашаем в фитнес-тур с ежедневными тренировками, оздоровительной программой на берегу водоема и комфортным размещением.
Фитнес тур «Сердце Сибири»
Ближайший заезд:
09 августа
от 40 700
руб
Описание маршрута
Что вас ждет?
Расписание программы по дням
Внимание! Для подробной информации по маршруту - нажмите маркер на карте или описание дня.
Программа тура по дням
Подробно
Кратко
Активность
В пути
Проживание
Питание
Включено в цену
Не включено
Как добраться
Туда (самолёт/поезд)
Город назначения: Красноярск.
Обратно (самолёт/поезд)
Самолётом или поездом до любого нужного города.
Выбрать авиабилеты можно здесь: https://sportnrelax.com/poisk-biletov/
Выбрать ж/д билеты можно здесь: https://sportnrelax.com/turisticheskij-servis/railway/
Важная информация для путешественников!
Паспорт РФ и полис ОМС.
В гостиничном корпус санатория (двухместные, одноместные и номера"Люкс"). Каждый номер оснащен душевой кабиной, WC, кондиционером, телевизором, телефоном, чайником.
Питание 3 раза в день.
В регионе умеренно-холодный климат. Здесь выпадает большое количество осадков даже в засушливый месяц.
Средняя температура летом 16-19 °C.
Рекомендуем застраховать своё здоровье. При оформлении страховки укажите, что отправляетесь в активный тур. Подобрать страховку для себя можно здесь: https://sportnrelax.com/turisticheskie-strahovki/
Можно с детьми.
08.08. вылет из Москвы (21.35) и прибытие в Красноярск (06.15). Встреча в аэропорту, трансфер до
Красноярска.
* Обзорная экскурсия по г. Красноярску с посещением значимых мест.
Обед
* Трансфер Красноярск – Зеленогорск (2 часа)
Размещение, знакомство с территорией санатория.
Отдых на природе или Бассейн (свободное плавание).
Замеры, вес, индивидуальные особенности.
Тренировка (Стрейчинг).
Ужин.
8:00-8:40 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11:00-13:00 тренировка.
13:00 - 14:00 обед.
14:00-15:30 отдых.
16:00-17:00 процедуры (Душ Шарко/Виши/спелеокомната*) – по выбору.
18:00-19:00 Ужин.
20:00 Общение с тренером в беседки на берегу озера в формате вопрос - ответ" о питании, упражнениях, мифах.
22:00 сон.
8:00 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11:00-13:00 Функциональный тренинг (зал/природа) + стрейч.
13 :00-14:00 обед.
14:00-15:30 отдых.
16:00-17:30 процедуры (Душ Шарко/Виши/спелеокомната*) – по выбору.
18:00 ужин.
19:00- бассейн (свободное плавание).
21:00 Общение с тренером.
22:00 сон.
8:00 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11 :00-13:00 Силовая (по системе tabata) + стрейч.
13 :00- 14:00 обед.
14:00-16:00 свободное время (отдых у бассейна, загар и другое).
16:00-17:30 процедуры (Душ Шарко/Виши/спелеокомната*) – по выбору.
18:00 ужин.
19:00 свободное время.
20:00-21:30 Баня с травяным чаем.
22:00 сон.
8:00 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11 :00-13:00 аква-аэробика + кардиотренировка.
13 :00-14:00 обед.
14:00-15:30 свободное время.
16:00-16:40 процедуры (Душ Шарко/Виши/спелеокомната*) – по выбору.
18:00-19:00 ужин.
20:00 Тематическое общение с тренером.
22:00 Сон.
8:00 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11:00 Cross формула ( силовая+ кардио тренировка).
13:00 - 14:00 обед.
14:00-17:00 свободное время /процедуры.
17:00- стрейчинг (зал / природа).
18:00 ужин.
19:30 Фотосессия, наполняющие полезности.
21:00 Дискотека.
23:00 сон.
8:00 зарядка (стрейчинг) на берегу озера.
9:00 завтрак.
11:00-13:00 процедуры (Душ Шарко/Виши/спелеокомната*) – по выбору.
13:00-14:00 обед.
Трансфер Зеленогорск – аэропорт Красноярск.
Вылет.
Забронировать Место
Дорогие любители активного отдыха, если вас заинтересовал этот тур, вы можете сделать предоплату и гарантировать себе место в группе или подумать, а мы напомним вам.