
Водная программа
Водные упражнения тренируют выносливость, силу и гибкость. Упражнения в воде восстанавливают и исцеляют мышцы и суставы.
Занятия аквааэробикой полезны для беременных, так как погружение в воду может помочь ребенку оставаться в правильном положении в утробе матери даже на поздних сроках беременности.
Упражнение полезно для гостей с ограниченными физическими возможностями. Занятия аквааэробикой - прекрасная альтернатива для гостей с избыточным весом и для тех, кто не может заниматься в тренажерном зале.

Велоспорт
Окруженный потрясающим Национальным парком, отель отлично подходит для велопрогулок, спортсмены всех уровней могут тренироваться в течение всего года.

Фитнес
В отеле предусмотрено множество групповых программ - более 80 групповых в неделю, от тренировочного лагеря и спиннинга до йоги и танцев, а также обучение в нашем открытом тренажерном зале боевых искусств, под руководством профессиональных тренеров. Занятия фитнесом бесплатны для всех участников и гостей курорта.

Футбол
Фитнес отель - отличный выбор для футбольных тренировок
- Профессиональная подготовка на месте.
- Визиты лучших тренеров Академии.
- Футбольные поля для 7v7, 9v9 или 11v11.
- Футбольное оборудование на территории (конусы. нагрудники, футбольные мячи, манекены).
- Олимпийский бассейн и 25-метровый тренировочный бассейн (восстановительные занятия/Аква-реабилитация).
- Фитнес-центр (силовые тренировки и кардиотренажеры).
- Открытая Функциональная Тренировочная Зона (Крытая).
- Горячие и холодные ванны, парная, сауна и роскошные раздевалки.

Тренировки для детей
Отель предлагает ряд увлекательных программ для детей, которые отдыхают вместе с Вами на прекрасном острове Пхукет.

Экстремальные активности
Уникальный и захватывающий опыт экстремального тимбилдинга, где команда должна работать сплоченно, участвуя в различных спортивных мероприятиях.

Плаванье
Тренируйтесь в нашем открытом 50-метровом олимпийском бассейне глубиной 3 м с 8 дорожками, температура контролируется от 26 до 29 C и 25m.

Теннис
Теннисные тренировки - это идеальное взаимодействие физической и умственной силы, четкая техника.

Триатлон
Мы предлагаем широкий спектр ежедневных групповых занятий для триатлонистов всех уровней. Соревнования по триатлону проводятся как для взрослых, так и для детей в течение всего года.

Йога
Баланс, умственный контроль, улучшенный ряд движения и гибкость.