Эксклюзивный женский йога — лагерь в Тайланде

Тур: Эксклюзивный женский йога — лагерь в Тайланде
Таиланд
12 дней
Группа: 10
Легкий

Не требует особой физической подготовки. Подходит для новичков!

Заезды:

Основная идея женского лагеря: соединить лучшие восточные практики обретения себя с современной “феминистской культурой”. Главная задача: выстроить внутри каждой участницы надежную систему взаимоотношений с миром и с самой собой. Эту систему можно описать в 5 векторах жизни женщины: отношения с собой, с мужчиной, с окружающими, с детьми и планетой в целом. Ниже будет подробное описание этой системы.

В лагере вас ждут теории и практики кундалини йоги, тантры, ведической астрологии, психологии, феминизма и активистского искусства. Специальные занятия для детей. В программу лагеря также входят экскурсии по буддийским монастырям, походы и практики на горах и водопадах.

Занятия ведут профессионалы своего дела: Анастасия Наумова СадаАнанда Каур и Татьяна Волкова ДжаапСатья Каур. Подробнее о них читайте дальше.

Описание маршрута

Что входит в программу тура:

  • теории и практики кундалини йоги, тантры, ведической астрологии, психологии, феминизма и активистского искусства;
  • специальные занятия для детей;
  • экскурсии по буддийским монастырям;
  • походы и практики на горах и водопадах.

Ведущие

Анастасия Наумова - сертифицированный преподаватель кундалини йоги с пятнадцатилетним стажем, автор программы женской и семейной йоги, ведущая йога-семинаров и лагерей, мама 7-ых детей, дизайнер одежды Yo-Yog, организатор Фестиваля Объединенных практик Сурьяфест.

Татьяна Волкова - искусствовед, куратор, фем-активистка. Недавно поступила на второе высшее образование по программе преподавателей йоги «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции".

Описание программы

С 1 по 5 февраля - период подготовки: ежедневные утренние йога-саданы.
С 6 по 12 февраля - интенсивная часть: утренние йога-саданы, вечерние тематические занятия и походы-экскурсии по буддийским монастырям, походы и практики на горах и водопадах.
Параллельно будут проводиться детские занятия.

Методика работы в лагере основана на выстраивании гармонии в 5 главных векторах жизни каждой женщины.

Вектор №1. Отношения с собой.

Основная задача научиться принимать и уважать себя и отказаться от подавления своих желаний и наклонностей.

Вектор №2. Отношения с мужчиной.

Правильные отношения с мужчинами - это отношения, выстроенные на основе экологичной коммуникации, вместо психологического и физического подавления со стороны сильного пола.

Вектор №3. Отношения с окружающими людьми.

Здесь мы боремся за равноправие женщин и мужчин, за социальную защиту матерей, за равные правы в трудовой области, за уничтожение “двойной нагрузки” женщины на работе и дома. За окончательным признанием за женщиной равных прав в области зарабатывания денег и самореализации.

Вектор №4. Отношения с детьми

Авторы методики популяризуют естественные роды, осознанное отношение к воспитанию детей, защиту и развитие детской индивидуальности.

Вектор №5. Отношения с Планетой

Мы говорим “да” вегетарианству, этичному и экологичному образу жизни, благотворительности и служению обществу.

Каждый блок программы лагеря будет посвящен одному из векторов. В итоге каждая участница сможет создать свою собственную систему, основанную на принципах изложенных выше.

Включено в цену

  • утренние йога-саданы
  • вечерние тематические занятия и медитации
  • экскурсии по буддийским монастырям
  • походы и практики на морском берегу, в горах и водопадах
  • консультация по трансферу, размещению и питанию

Не включено

  • авиаперелет
  • страховка
  • трансфер (от Бангкока автобус до Сураттани - ночь езды, там паром 2-4 ч, билет 600-700 тайских бат)
  • проживание (гест-хаусы с одной спальней рядом с местом проведением семинара от 500 до 1000 тайских бат в день в зависимости от вашего выбора)
  • питание (рядом огромный выбор таверен и кафе)
  • дополнительные услуги (прокат байка, тайский массаж)

Важная информация для путешественников!

Гест-хаусы с одной спальней рядом с местом проведением  семинара от 500 до 1000 тайских бат в день в зависимости от вашего выбора.

Рядом с лагерем огромное количество кафе и ресторанчиков, в которых вы можете подобрать меню на любой вкус.

Гражданам России виза в течении 30 дней не требуется.

Денежной единицей Таиланда является бат. Для обмена лучше использовать евро, доллары. Причем курс на крупные купюры в долларах выше, чем на мелкие. Поэтому есть смысл брать 50 или 100-долларовые купюры. Расплатиться картой можно практически везде. Обменивать деньги выгоднее в специальных обменных пунктах или банках.

По меркам местных жителей в январе довольно прохладно. А вот для нас это вполне себе летняя температура. Средние дневные температуры  +22 градусов. Ночью +18. Температура воды +23.

Турист неукоснительно должен соблюдать все требования тренера. Должен иметь подходящую для сезона обувь и одежду.
Рекомендуем застраховать свое здоровье. При оформлении страховки укажите, что отправляетесь в йога-тур. Подобрать страховку для себя можно здесь: //sportnrelax.com/turisticheskij-servis/turisticheskie-strahovki/

Возможна для детей от 0 лет в сопровождении официальных представителей.

Свободная одежда на ваш выбор

  • Кроксы или сандалии для экскурсий
  • Легкая ветровка на вечер
  • Купальный костюм
  • Крем от солнца
  • Головной убор от солнца

  • Маленький рюкзак на 20-30 литров (для спортивной формы и мелких вещей на экскурсии)
  •  Фото- и видеоаппаратура (по желанию)
  •  Зарядные устройства
  •  Средства личной гигиены
  •  Личная аптечка с учётом особенностей организма

Забронировать Место
Дорогие любители активного отдыха, если вас заинтересовал этот тур, вы можете сделать предоплату и гарантировать себе место в группе или подумать, а мы напомним вам.

Заказ билетов на этот тур закрыт.