Слово «треккинг» обозначает привычный многим пешеходный туризм, поэтому такой вид спорта назвать недавним изобретением не получится. Первые треккинг-туры «организовывали» еще тысячелетия назад, осваивая неизведанные ранее территории. Постепенно из человеческого любопытства вырос целый вид спорта, который не теряет популярности и сейчас.
Пять преимуществ треккинга
-
- Если тур не слишком длительный, не потребуется специальная экипировка или дорогостоящее снаряжение. Для продолжительных путешествий без палаток, спальников, различных аксессуаров не обойтись, однако новички могут взять их напрокат – это обойдется ощутимо дешевле.
- Отправляться в походы могут люди различного возраста – и молодежь, и студенты, и пенсионеры, и даже школьники. Ограничения по здоровью также минимальные: главное – учитывать рекомендации врачей при планировании маршрута и скорости передвижения.
- Такой активный отдых позволяет открывать новые места и обеспечивает массу ярких впечатлений. Положительные эмоции и хорошее настроение гарантированы, а умеренные нагрузки позволят забыть о хроническом стрессе и отдохнуть душой.
- Занимаясь треккингом, туристы учатся ориентироваться на местности, читать карты, осваивают навыки выживания.
- Длительные пешие прогулки отлично тренируют выносливость, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, позволяют избежать застоя крови и развития варикозного расширения вен. Кроме того, вы ощутите, насколько лучше работают легкие, как укрепляются мышцы, а «зажимы» исчезают с каждым километром.
Советы начинающим туристам
Чаще всего в подобных путешествиях используются уже проложенные маршруты, поэтому риск заблудиться является минимальным. Начинать стоит с путешествий по России. Многие места достойны того, чтобы там побывать, и стоимость такого похода будет значительно ниже. Постепенно можно переходить на «международный уровень», занимаясь треккингом и за границей.
Выбирая треккинг-туры по России, обратите внимание на такие нюансы:
-
-
- уровень сложности местности: новичкам лучше отдать предпочтение равнинам или невысоким холмам, а не горам;
- продолжительность – начинать лучше с одно-трехдневных походов, а не уходить сразу в месячное путешествие;
- климат и время года – от этого зависит, какая экипировка понадобится, а без каких вещей можно обойтись.
-
В 2017 наиболее популярными направлениями являются Кировск, Крым, Кавказ.