Наверняка Вы хоть раз покупали энергетические батончики в магазине. Мы предлагаем Вам научится готовить их самим, получается вкуснее, выгоднее, натуральнее.
Такие батончики будут хорошим завтраком, перекусом после и перед занятиями спортом для повышения уровня энергии.
Приготовить такие энергетические батончики очень легко и достаточно быстро.
Ингредиенты:
- Финики — 1,25 стакана
- Сушеная вишня — 1,25 стакана
- Миндаль — 1,25 стакана
Приготовление:
- Финики без косточек и вишню измельчите в блендере до липкой клее-подобной массы.
- Нарубите миндаль или также измельчите его в блендере.
- Смешайте миндаль и фрукты в однородности массы.
- Выложите эту массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, утрамбуйте и выровняйте.
- Поставьте в холодильник на 30 минут. После этого выложите на доску и нарежьте на равные прямоугольники.
Приятного аппетита Вам! До скорых встреч на страницах нашего сайта!
VKontakte
