Фитнес походы

Фитнес походы от «Отдых+Спорт»

Значение природы в жизни человека очень велико. Время, проведенное на свежем воздухе, повышает стрессоустойчивость, дарит чувство бодрости, помогает сосредоточиться, улучшает психическое здоровье, укрепляет иммунную систему, а тренировки на природе поднимают настроение и являются более эффективными. Поэтому в последнее время все популярнее становятся фитнес-походы, вдали от душных спортивных залов и городского смога.

Такие походы выбирают люди, которые хотят:

• попробовать новый вид туризма;
• скинуть лишний вес во время отдыха;
• приобщиться к здоровому образу жизни и к фитнес-тренировкам в частности;
• оздоровиться и научиться бороться со стрессами.

Фитнес-походы помогают лучше познать себя и свое тело, расширяют горизонты сознания. Участники группы будут общаться со своими единомышленниками, любоваться красивыми пейзажами и живописными видами, отдохнут от суеты большого города, получат море энергии, драйва и позитива, а главное укрепят слабые стороны своего здоровья.

Неоспоримые преимущества походов:

• в путешествие может отправиться любой желающий, независимо от возраста, уровня подготовки, телосложения, пола;
• это своеобразная реабилитация в естественных условиях, после лечения разных заболеваний;
• походы укрепляют сердечно-сосудистую и иммунную системы, помогают избавиться от целлюлита и лишних килограмм, гармонично задействуют все группы мышц;
• помогают упорядочить мысли, чувства, действия;
• развивают выносливость, задействуют скрытые резервы организма;
• раскрывают новые грани взаимоотношений, учат взаимовыручке, общению с собой;
• участники группы поймут, что радость жизни в мелочах.

Масса замечательных мест для походов в Италии. Природа здесь создала самые разнообразные условия для познания мира. Красота этой страны, потрясающие зеленые ландшафты, лазурные берега, оливковые плантации, виноградники навсегда останутся в сердце путешественника.

Испания – это рай для тех, кто любит путешествовать пешком. Она практически вся покрыта сетью увлекательных маршрутов. Туристы приезжают сюда, чтобы очутиться среди спокойствия окружающей природы, посетить природные парки, полюбоваться незабываемыми пейзажами.

В походах по Греции, можно открыть все секреты страны, привести свое тело в отличную физическую форму, зарядиться оптимизмом и верой в себя. Это уникальная возможность побывать среди дикой природы, вселяющей спокойствие и умиротворенность.

Погостить в загадочной восточной красавице Турции мечтает каждый путешественник. Маршруты пролегают по красивым, неизведанным местам, где переплелись различные культуры. Турецкие походы подойдут для всех и оставят в памяти только приятные воспоминания.

Кипр – излюбленное место отдыха путешественников. Он известен своими потрясающими заповедниками, видовыми площадками, живописными каньонами, интересными тропами и комфортными климатическими условиями.

Кристально-прозрачный свежий воздух Крыма, разнообразие природы, завораживающие места, давно облюбовали романтики. Этот чудесный край никого не сможет оставить равнодушным. Бытует мнение, что Крым – это целая планета, где каждый сможет найти что-то свое.

Фитнес-походы – маленькая жизнь. Пусть вас не пугает наличие рюкзака за спиной, наоборот, он выступает в роли «утяжелителя», позволяющего равномерно качать мышцы ног, спины, брюшного пресса. Питание в походах разрабатывают профессионалы. Простая и здоровая пища будет приносить истинное удовольствие, и препятствовать набору веса. Умеренная физическая нагрузка, душевная атмосфера туристического похода, яркие впечатления, масса положительных эмоций позволят укрепить тело и нормализовать вес. Идеальная фигура – это не всегда подарок природы. Так почему же не воспользоваться шансом, отравиться в поход, чтобы вернуться домой совершенно другим человеком – с подтянутым телом и сияющими глазами.