Фитнес тур «Отдых+Спорт на Кипре»

Красивое тело за 7 дней на Кипре

29 000 руб
7 дней

Кипр

Группа: 20

Сложность: Легкий Не требует особой физической подготовки. Подходит для новичков!

Как долго: 7 дней

Даты
Заездов

Включено в цену

  • комфортное проживание в просторных апартаментах
  • 300 м до моря
  • открытая и закрытая спортивные площадки с современным оборудованием общей площадью 500 кв.м.
  • современный кроссфит-клуб на территории отеля
  • тренировки с инструктором 3 раза в день по 1 - 1,5 часа (функциональный тренинг, силовой тренинг, кардиотренировки, стретчинг, пробежки вдоль моря, водные виды спорта)
  • трансфер из и в аэропорт
  • семинары по питанию, восстановлению, программам тренировок
  • морской воздух, солнце, отличное настроение!
  • эффект от одной недели фитнес-тура приравнивается к 2-2,5 месяцам тренировок в "обычном" режиме (3 раза в неделю)
  • вечерние экскурсии по Лимассолу
  • бесплатный wifi

Не включено

  • авиаперелет
  • страховка (можно быстро купить здесь http://sportnrelax.com/turisticheskie-strahovki/
  • питание (все апартаменты оборудованы кухней, рядом огромный выбор таверен и кафе)
  • дополнительные услуги (байдарки, прокат велосипеда, массаж)

Наша база - это уникальное место на Кипре, которое заслуживает внимания всех тех, для кого спорт, сила, здоровье, физическая подготовка и желание совместить это с отдыхом на море и солнце — не пустые слова.

База оснащена по всем стандартам мирового уровня и ориентирована на широкий круг спортсменов: от любителей до профессионалов и звезд спорта. Здесь созданы все условия для комфортного проживания, тренировочного процесса и восстановительных процедур.

Технические возможности позволяют проводить учебно-тренировочные сборы индивидуальных спортсменов и команд, небольшие соревнования по функциональному и силовому тренингу, а также семинары, мастер-классы и курсы от ведущих атлетов мира.

Открытая в 2014 году база расположена в сердце туристической зоны Лимасола, в двух минутах от побережья Средиземного моря с песчаным пляжем и десяти минутах от центра курорта. Территория ухожена и имеет удобные подъездные пути. Каждый номер располагает двумя спальнями, гостиной, санузлом, кухней, беспроводным интернетом и системой кондиционирования.

Пробуждение.

Зарядка, пробежка

Стретчинг

Завтрак.

Свободное время

Функциональный тренинг

Обед.

Свободное время

Кардио тренировка

Ужин.

Свободное время

Программа может меняться в зависимости от физической формы и пожеланий участников. Каждому участнику нагрузка подбирается индивидуально, в зависимости от физической формы.

Как добраться

Туда

Самолетом

Самолет до Ларнаки

Выбрать авиабилеты можно здесь http://sportnrelax.com/poisk-biletov/

Назад

Самолетом

Самолет до Москвы, Санкт-Петербурга или любого города РФ с пересадкой в мск

Тур проводится в спортивном центре, который открыт для посещения всеми желающими. Центр располагается на первом этаже, имеет закрытый зал и уличную площадку, оснащенные всем необходимым оборудованием для силового и функционального тренинга. Особая гордость – пентагон, специальная кроссфит-конструкция с канатом, перекладиной для подтягиваний, кольцами, креплениями для приседаний со штангой и стойкой для отжиманий на руках.

Любители силового экстрима также найдут себе занятие: в зале есть бревно, коромысло для переноски, камень Атласа, рукоятки для фермерской прогулки, камень Хусафеля и специальная дорожка для кантования покрышки. Возможности базы позволяют одновременно заниматься 30 спортсменам, что особенно актуально при проведении групповых тренировок, спортивных сборов, выездных лагерей и практических семинаров.

Установленный в закрытом зале экран позволяет организовать онлайн-трансляцию и проводить дистанционные тренировки и соревнования с другими площадками.

Восстановиться после тренировок поможет массаж. В массажном кабинете работает опытный физиотерапевт, который вернет вас к жизни.

Не забудьте включить в свой план тренировок плавание, ведь от базы до песчаного пляжа всего каких-то 250-300 м.

Для отдыха и загара в дневное время помимо пляжа идеально подойдет открытая зона отдыха с шезлонгами, расположенная на крыше, а вечером на гриль-площадке можно приготовить вкусный ужин и поделиться с друзьями впечатлениями от прошедшего дня!

Наш Тренер:

Вячеслав Максюта

В 2001 году стал победителем всероссийского турнира «Суперсила», а в 2002 был признан Сильнейшим человеком России. В 2003 году стал финалистом Международного турнира в г. Рига и занял второе место на Международном турнире «Кубок ОНАР».

В 2005 году стал трехкратным чемпионом турнира «Сильнейший человек юга России», занял второе место на турнире «Сильнейший человек России», стал финалистом Командного чемпионата мира по силовому экстриму и завоевал второе место в Международном турнире «Кубок нации».

С 2001- по 2005 гг. сохранял за собой титул Сильнейшего человека губернии.

В 2007 занял первое место в Международном турнире «Железный человек-2007», стал Победителем командного турнира «Битва Титанов-2007» и занял второе место в Чемпионате России по силовому многоборью.

Спортивный стаж  – 19 лет. Имеет звание мастера спорта по Греко-римской борьбе. Также является кандидатом в мастера спорта по силовому троеборью и трехкратным и абсолютным чемпионом по бодибилдингу. В Саратовской области — абсолютный чемпион по силовому троеборью.

Имея огромный личный спортивный опыт и тренерский стаж, Вячеслав в настоящий момент тренирует и консультирует людей различных возрастов и обоих полов в решении разнообразных спортивных и оздоровительных задач

Снаряжение

Предлагаем Вам минимальный список необходимых вещей. Конечно же, Вы можете расширить его, но до разумных пределов.

Одежда для тренировок:

  • Удобные и разношенные кроссовки
  • Футболка
  • Шорты
  • Любая другая спортивная одежда
  • Бейсболка, солнечные очки

Одежда для отдыха:

  • Удобные кроссовки или сандалии для экскурсий
  • Лёгкая куртка или ветровка
  • Несколько футболок
  • Бельё 3-5 комплектов
  • Шорты
  • Купальный костюм
  • Сланцы
  • Крем от солнца

Снаряжение и личные вещи:

  • Маленький рюкзак (для спортивной формы и мелких вещей на экскурсии)
  • Фото- и видеоаппаратура (по желанию)
  • Зарядные устройства
  • Средства личной гигиены
  • Личная аптечка с учётом особенностей организма
  • Документы, деньги

Важно знать!

Документы

  • Для посещения Кипра гражданам РФ   виза не требуется,
  • Необходим загранпаспорт
  • Срок действия загранпаспорта - не менее 6-ти месяцев со дня начала тура.
  • ВНИМАНИЕ! При наличии в паспорте штампа «Турецкая Республика Северный Кипр», въезд на территорию Кипра запрещен.      

  • Стоимость тура указана за 1 человека, при 4х-6ти-местном размещении (окончательная стоимость рассчитывается при бронирование, может незначительно отличаться, в зависимости от стоимости билетов и выбранного размещения)

Официальная валюта - евро. На Кипре почти в каждом магазине есть возможность расплатиться картой. Так что, идеально взять с собой немного евро и карту кредитную или дебетовую Visa или Mastercard, по которой необходимо провести перед вылетом пару платежей в России.

В октябре «бархатный сезон» продолжается. Дожди в октябре идут всего несколько дней, возможны кратковременные грозовые ливни. Дневная температура воздуха опускается до +25 градусов, а вот ночи становятся холоднее. При +16 на побережье стоит надевать свитер или куртку. Средиземное море всё ещё тёплое и остывать не спешит. В прибрежной зоне вода прогрета до +24-25 тепла.

Страховка в стоимость тура не входит. Подобрать выгодный страховой пакет, можно здесь: http://sportnrelax.com/turisticheskie-strahovki/

Возможно участие с детьми, для детей будет предоставлен воспитатель

Забронировать Место

Дорогие любители активного отдыха, если вас заинтересовал этот тур, вы можете сделать предоплату и гарантировать себе место в группе или подумать, а мы напомним вам.

Выберите пакет / номер:

Пакет / Номер Цена Сколько вас поедет?
29 000

Введите свои данные:

Нажимая кнопку "Узнать наличие мест", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных (в соответствии с Федеральным Законом "О персональных данных" №152-ФЗ от 27/07/2006) и принимаете условия нашей Политики Конфиденциальности

Похожие Туры

фото 7 активный велотур по турции
Турция
Средний
фото 3 - активный тур в черногорию
Черногория
60 км
Легкий

Загадки Черногории

5 самых красивых морских городов (комфорт-тур с прогулками)

33 000
7 дней
Португалия
Легкий
Франция
Средний
Италия
Легкий
Черногория
Легкий
от 40 000
от 6 дней


Заказ обратного звонка