Что такое фитнес-тур?

понятие фитнес-тура
Традиция отдыхать, выбирая вариант «все включено», постепенно отходит в прошлое. Сегодня появилась отличная альтернатива – отправиться в фитнес-тур. В мире такая практика является достаточно распространенной, а в последнее время она дошла и до России.

Особенности подобного отдыха

Не стоит думать, что такие туры состоят из сплошных тренировок и низкокалорийного питания. Основная цель поездок – отдых и возможность отвлечься от будничной суеты. По этой причине мы предусмотрели гармоничное сочетание активных занятий, экскурсий и посещения новых мест.
Программа фитнес-тура направлена на несколько пунктов сразу:

  • укрепление мышц, уменьшение жировых отложений, формирование стройной и подтянутой фигуры;
  • улучшение состояния костей в целом и позвоночника в частности, вырабатывание правильной осанки;
  • совершенствование пищевой культуры. В течение тура у отдыхающих появляются новые, более здоровые и правильные пищевые привычки, происходит плавный переход на сбалансированное питание. Нередко фитнес-тур включает в себя семинары, встречи с диетологами, тренинги, посвященные теме еды. В результате вы научитесь питаться правильно и вкусно без вреда для организма;
  • достижение внутренней гармонии. Этому способствует окружающая обстановка, знакомства с новыми людьми, выработка полезных привычек, полноценный отдых и сон.

Чаще всего такие программы отдыха включают в себя активные занятия фитнесом, пилатесом, йогой, а также другими видами спорта. Направлены они могут быть как на похудение, так и на решение определенных проблем со здоровьем, укрепление мышц, развитие выносливости и пр.

Как выбирать фитнес-туры в России

Хотя такой тип путешествий появился недавно, все большее количество людей из Москвы и других городов хочет в 2017 году присоединиться к подобным туристам. Выбирая оператора для путешествия, учтите несколько моментов:

  • кто будет проводить занятия. Лучше, чтобы этим занимался квалифицированный тренер, который имеет опыт групповой и индивидуальной работы;
  • какова главная цель тура: снижение веса, укрепление здоровья;
  • сколько времени займет поездка;
  • не забывайте узнавать детали: где буду жить отдыхающие, предоставляется ли страховка, какой уровень сервиса предусмотрен;
  • стоимость и что в нее входит.

Проанализировав все эти пункты, вы сможете выбрать наиболее подходящее направление.

Метки:


Заказ обратного звонка

Перейти к верхней панели