фото начинаем утро правильно

Как начать утро правильно: 20 полезных привычек

Как Вы считаете, может ли быть утро добрым? Если нет, может, Вы просто его неправильно начинаете? Давайте развеем стереотип и сделаем наше утро добрым с помощью приведенных советов: 1. Ранни ...

фото теряем 100 калорий

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью. Чтобы избежать неприятных последствий, ежедневно: 1. Тан ...

фото ежедневных пунктов для выполнения

Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно!

1. Учите по 5 новых иностранных слов. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда ...

фото советов как стать красивой за 30 дней

Как стать красивой за 30 дней: 10 лучших советов!

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечател ...

фото спортивного стиля жизни

7 способов мотивировать себя к спорту!

1. Посмотри на себя критически. Разденься, встань перед зеркалом во весь рост и подпрыгни – так ты увидишь свои проблемные зоны в движении. Этот простой трюк не только здорово мотивирует, но ...

Что мешает нам начать заниматься фитнесом?

Как сложно порой бывает сделать первый шаг! Сложно решиться что-то поменять в своей жизни – поменять нелюбимую работу, закончить разрушительные отношения, отказаться от вредных привычек, сес ...

10 основных причин застоя веса

1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; 2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; 3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полине ...

Главные принципы здорового образа жизни

1. Здоровый образ жизни должен Вам нравиться! К использованию здорового образа жизни Вы должны прийти самостоятельно, полюбить свой выбор, а не под чьим-то давлением жить для галочки, иначе ...

фото рецепт для похудения

Список продуктов для ПП и похудения

Оказывается, худеть можно еще и вкусно! ...

фото убираем жир на животе

Убираем жир с низа живота

Полезные упражнения, которые помогут Вам избавится от лишних сантиметров и помогут всегда быть в форме! ...

фото скраб для очищения кишечника

Скраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) Вам нужно ... ...

фото разгрузочного дня

10 вариантов безопасных разгрузочных дней

При правильном проведении разгрузочный день имеет много преимуществ. ...

фото домашние энергетические батончики

Вкуснейшие домашние энергетические батончики!

Наверняка Вы хоть раз покупали энергетические батончики в магазине. ...

фото курение заставляет выглядеть старше

Как курение заставляет людей выглядеть старше?

Вы знаете, почему младенцы выглядят так молодо? Они не курят! ...


Заказ обратного звонка